Aqui, você não aprende a fazer dieta.
Você aprende a se cuidar.
O Projeto Enfim Magra é um projeto de transformação corporal e mental para mulheres que decidiram cuidar de si de forma real, possível e sustentável.
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Para quem NÃO É o projeto Enfim Magra?
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E PARA QUEM É então?
- Mulheres reais
- Com rotina cheia
- Pouco tempo
- É para mulheres que realmente querem emagrecer
- Definir o corpo
- E recuperar energia
Mais do que emagrecer, o Projeto Enfim Magra é sobre criar um novo padrão:
Através de um método que integra nutrição, treino e decisões conscientes, você ativa o metabolismo, organiza sua rotina e constrói hábitos que fazem sentido no seu dia a dia.
- Uma relação mais leve com a alimentação e com você mesma.
- Um corpo mais firme e definido.
- Mais energia para a vida.
Como funciona o acompanhamento?
Resultados esperados
Quantos quilos posso perder em 12 semanas?
Os resultados variam de acordo com o ponto de partida, rotina e constância.
Em média, muitas mulheres perdem até 15 kg ao longo do processo, além de reduzir medidas, desinchar e definir o corpo.
Mais importante do que o número na balança é construir um corpo que continua respondendo depois das 12 semanas.
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FAQ
Dúvidas comuns
Isso é mais uma dieta restritiva?
Não. Aqui você não segue cardápio engessado nem vive de proibição. Você aprende a fazer escolhas inteligentes que cabem na sua rotina e que sustentam resultados.
Não tenho tempo. Esse programa funciona pra mim?
Sim. O método foi criado justamente para mulheres com rotina cheia. Treinos objetivos, orientações claras e decisões simples, sem complicação.
Já comecei outros programas e não consegui continuar. Qual a diferença?
Aqui o foco não é começar forte e desistir depois. É constância, apoio contínuo e ajustes ao longo do caminho para você seguir, mesmo nos dias difíceis.
Preciso estar em forma para entrar?
Não. Você entra exatamente do jeito que está hoje. O processo respeita seu momento, seu corpo e seu ritmo.
Vou ficar sozinha depois que entrar?
Não. Você terá encontros ao vivo a cada 15 dias e um grupo exclusivo no WhatsApp.
Direcionamento, apoio e a sensação de não caminhar sozinha fazem parte do método.